營養學概論-健康×美容×飲食

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其他題名:健康x美容x飲食 健康美容飲食 懂吃, 就能變美變健康!健康x美容x飲食 懂吃就能變美變健康健康美容飲食 Introduction to nutrition

作者:汪曉琪, 宋威徹 著

出版年:2023

出版社:全華圖書股份有限公司

出版地:臺北市

格式:PDF,JPG

ISBN:9786263285415

EISBN:9786263286436 PDF

分類:醫療專業  

附註:附各章學習評量 附營養速查手冊

● 本書因出版社限制不提供朗讀功能

● 本書因出版社限制不提供繁簡轉換功能

★★懂吃,就能變美變健康:6大類食物X6大營養素全圖解,從零開始學營養★★
本書帶你建立最基礎的營養觀念,從6大類食物X6大營養素了解營養與生活飲食、身體健康、外在容貌的關係,進而了解如何制定健康均衡飲食計畫、如何吃才能延緩老化變漂亮以及健康瘦身的飲食菜單如何設計。吃從來不難,吃得好、吃得對,讓你可以自然健康又漂亮!

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  • 參考文獻
  • 各章學習評量